現代社会を生きる私たちにとってストレスは切っても切り離せない存在ですがこの目に見えないストレスこそが体内で複雑な化学反応を引き起こし薄毛という目に見える形となって現れる現代病の一つであることを深く認識する必要があります。人間は過度なストレスを感じると自律神経のバランスが崩れ交感神経が優位な状態が続きますがこれは体が常に戦闘態勢にあることを意味し血管が収縮して筋肉が緊張し消化器官の働きが抑制されるという反応を引き起こします。この血管収縮こそが薄毛の直接的な原因となり心臓から遠く重力に逆らって血液を送らなければならない頭頂部などの毛細血管への血流が極端に減少することで毛根は酸素不足と栄養不足に陥り髪を育てるエネルギーを失ってしまいます。またストレスに対抗するために副腎から分泌されるコルチゾールというホルモンは抗ストレスホルモンとして体を守る一方で血管をさらに収縮させたり髪の主成分であるタンパク質の合成を阻害したりさらには亜鉛などの重要なミネラルを大量に消費してしまうという副作用を持っており髪にとっては百害あって一利なしの存在です。さらに精神的なストレスは睡眠障害を引き起こすことも多く成長ホルモンが分泌されるゴールデンタイムに十分な睡眠がとれないことでダメージを受けた細胞の修復ができず抜け毛が増えるという悪循環にも繋がります。円形脱毛症などもかつては単なるストレスが原因と言われていましたが現在ではストレスをきっかけとした自己免疫疾患であると考えられておりストレスが免疫系にまで誤作動を起こさせる強力なトリガーになり得ることが分かっています。このようにストレスによる薄毛は単なる気持ちの問題ではなく自律神経ホルモン免疫系という生命維持システム全体が乱れた結果として生じる生理学的な現象であり育毛剤を塗るだけでは根本解決にならない理由がここにあります。現代社会でストレスを完全にゼロにすることは不可能ですが趣味の時間を持ったり深呼吸を意識したりすることでこまめにストレスを解消し副交感神経を優位にする時間を作るというメンタルマネジメントこそが育毛ケアの土台として不可欠な要素となっているのです。