AGAクリニックの真実

髪の毛が成長するためには酸素と栄養素が不可欠ですがそれらを毛根にある毛母細胞まで運んでくれる唯一の輸送手段が血液であり血行不良が起きると髪への補給路が断たれてしまい薄毛の直接的な原因となります。頭皮には無数の毛細血管が張り巡らされていますがこれらは非常に細くデリケートであるためストレスや冷えや加齢などの影響を受けて容易に収縮し血流が滞りやすいという特徴を持っています。血行不良が起こると毛乳頭細胞は十分な栄養を受け取ることができず毛母細胞に分裂の指令を出す機能が低下するためヘアサイクルが乱れて成長期が短くなり髪が太く育つ前に抜け落ちてしまうという現象が発生します。特に現代人はデスクワークやスマートフォンの使用によって長時間同じ姿勢でいることが多く首や肩のコリが慢性化していますが首や肩の筋肉が凝り固まると心臓から頭部へと送られる血液の通り道が圧迫され頭皮への血流が著しく低下してしまうのです。また喫煙によるニコチンの摂取は血管を収縮させる強力な作用があり慢性的なスモーカーは常に頭皮が酸欠と栄養不足の状態にあると言っても過言ではなくこれが喫煙者に薄毛が多い原因の一つとされています。運動不足による筋力低下も全身のポンプ機能を弱め末梢循環不全を招く要因となりますし冬場の寒さや冷房による冷えも血管を収縮させて血行を悪くします。このような血行不良による薄毛を改善するためには有酸素運動を取り入れて全身の血流を良くすることや入浴時に湯船に浸かって体を温めることや頭皮マッサージを習慣化して物理的に血行を促進することが有効です。頭皮マッサージは頭皮を柔らかくするだけでなくリラックス効果によって副交感神経を優位にし血管を拡張させる効果も期待できるためミノキシジルのような血管拡張作用のある外用薬と併用することでより高い発毛効果を得ることができるという科学的根拠も存在します。血流は髪の命綱でありその流れを止めないための日々の努力こそが薄毛を予防し改善するための鍵となるのです。